Yoga: Asanas, Pranayama, Meditation

Photo Odette Enayati

Herzlich Willkommen!

Ich freue mich, dass Sie mich auf ihrer Suche nach einem passenden Yogakurs gefunden haben.

Ich gebe Kurse zu Asanas, Pranayama und Meditation.

In der Verbindung von Asanas (den Körperübungen), Pranayama (den Atemübungen) und Meditation zeigt aus meiner eigenen Erfahrung die ganze Tiefe, Weite und Höhe des Yoga und es ist unmittelbar erfahrbar wie eins das andere belebt, bereichert und stärkt. Selbst die Asanapraxis wird dadurch reich belohnt. 

Daher verbinde ich am liebsten alle 3 yogischen Aspekte miteinander: Den Körper, den Atem und die Stille. So wird Kraft, Konzentration und Entspannung zugleich erfahrbar.

Meine Kurse finden in kleinen Gruppen in Hamburg-Mitte (Neustadt) statt, in unmittelbarer Nähe zur Hafencity. Auch biete ich Yoga für Unternehmen an, im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsvorsorge.

Ankündigung

Mini-Retreat : Pranayama, Asanas, Meditation                                        

Karfreitag, den 10.04. bis Ostersonntag, den 12.04.2020

Zeit: 06:00 – 09:00 morgens

Mehr unter: Kursplan